Achtsamkeit in der Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung für Paare

In diesem Seminar des Inana Instituts lernst Du mit Deinem Partner/Partnerin Techniken der Achtsamkeit kennen, um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, bewusster und gelassener zu erleben.

In einer Zeit voller Veränderungen kultiviere mit Achtsamkeitsübungen eine nicht wertende, annehmende Geisteshaltung und erfahre dadurch Ruhe und Stabilität.

Lerne neue Wege im Umgang mit Schmerz und Angst kennen und stärke Dich für eine selbstbestimmte und bewusste Geburt.

Infos

Dozentin: Melanie W. ist klinische Psychologin und beschäftigt seit über 15 Jahren intensiv mit Meditation. Nach einer intensiven Schulung der Achtsamkeit durch Thich Nhat Hanh mit über einjährigem Aufenthalt in seinen Zentren, und seit über einem Jahrzehnt intensive Praxis der Vipassana-Meditation, absolvierte sie eine Ausbildung zur Meditationslehrerin bei Jack Kornfield, Joseph Goldstein u.a.

Achtsamkeit in der Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung für Paare 05.11. - 05.11.2017
Preis: 140 Euro
Kursleiter: Melanie Waschke
10-18 Uhr; Anmeldung bitte an info@inana-institut.de
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