Beckenboden Workshop

Den Beckenboden als Kraftzentrum der Weiblichkeit spüren und nutzen!

Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau und die Aufgabe des Beckenbodens schaffen wir mit unterschiedlichen Übungen ein Bewusstsein für den Beckenboden.

Ein starker Beckenboden stützt und stabilisiert, beugt Rückenschmerzen vor, hilft uns in unserer Kraft zu sein und verbessert das Sexualleben.

Dieser vierstündige Workshop bietet Dir eine solide Ausgangsbasis um einen elastischen und kraftvollen Beckenboden zu erlangen.

Er hilft Dir im Alltag und in anderen (Yoga)-Stunden besser am Einsatz des Beckenbodens arbeiten zu können und schafft ein allgemein besseres Bewusstsein für diesen so wichtigen Bereich.

Infos

Veranstalter: Dieses Seminar wird vom Inana Institut  organisiert. Das Inana Institut bietet Ausbildungen, Seminare und Workshops u. a. zum Thema Weiblichkeit, Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung an.

Dozentin: Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Frauenheilkunde Heike Gross erarbeitet mit den Teilnehmern alle drei Schichten des Beckenbodens in Theorie und Praxis. Um den Beckenboden erspüren zu können bietet sie unterschiedliche Übungen, Positionen und Bilder um möglichst viele Wege auszuprobieren.

Teilnehmer/innen: Der Workshop ist gut geeignet für frisch gebackene Mamas, Schwangere, sowie auch für Frauen jeden Alters, da dieses spannende Thema für alle von Bedeutung ist.

Seminarort: hemma Studio

Beckenboden Workshop 07.10. - 07.10.2017
Preis: 65 Euro
Kursleiter: Heike Gross
Dauer: 14.30-18.30 Uhr. Es gibt eine längere Pause in der gestillt werden kann! Anmeldung bitte an: info@inana-institut.de
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