Chakren Yoga – Workshopreihe

Yoga ist eine Art mit feinstofflichen Energien zu arbeiten. Chakren sind feinstoffliche Energie- und Kraftzentren des Körpers entlang der Wirbelsäule. Du bist mehr als der Körper, den Du sehen kannst.

Jedes Chakra wird bestimmten Themen, Körperregionen und Fragestellungen zugeordnet. Chakra Yoga hilft uns, vorhandenes Potential zu nutzen und gesunde Strömungen im Körper zu stärken, zu viel an Energie in bestimmten Zentren zu neutralisieren und zu integrieren.

Wenn diese Zentren gesund und offen sind, sind wir auch physisch und emotional gesund und führen gesunde Beziehungen. Das Chakren System beschreibt eine Form des Erlebens von Ganzheit – eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Es bildet eine Brücke zwischen der Wissenschaft und der Spiritualität. Feinstoffliche Energie wird über das Halten von Asanas, Visualisierungen, Atemübungen und das Singen von Bija Mantren im Körper transportiert und verhilft dem Übenden so, wieder zu innerer Balance, Heilung und Ausgleich zurückzufinden. Ganz unabhängig vom Außen.

Sind alle Chakren im Fluss, gereinigt und durchlässig für die vorhandene „Ladung“, so kommen wir in den Genuss, unsere ganze Kraft und Energie wieder zu spüren. Wir fühlen uns aufgeladen, ganz, heil und zuversichtlich.

Im Rahmen der 4-teiligen Workshopreihe tauchen wir tiefer ein in die einzelnen Chakren: deren Bedeutung, Zuordnung im Körper und Fokus, Fragestellungen, Bija-Mantren, Asanas (Haltungen) und Pranayama-Übungen zum stimulieren, neutralisieren und integrieren.

Einen kostenlosen Chakra-Test findest Du z.B. hier:
https://www.eclecticenergies.com/deutsch/chakren
/chakratest
http://www.ewigeweisheit.de/evocations/chakra-test

Infos

1. Termin: So. 4.3. 15:30-18:00
Sicherheit & in den Flow kommen (Chakra 1+2)
Lebst Du bewusst oder geschieht es Dir noch?
Sind Finanzen ein Thema?
Unterleib/unterer Rücken als Thema?
Fühlst Du Dich kreativ, inspiriert und lebendig?

2. Termin: Sa. 23.6. 15:00-17:30
Selbstvertrauen & Liebe (Chakra 3+4)
Fühlst Du Dich schnell angegriffen?
Hast Du Magen-Darm-Probleme?
Plagen Dich Ängste oder Schlafstörungen?
Führst Du erfüllte Beziehungen?

3. Termin: So. 16.9. 15:30-18:00
Kommunikation & Erkenntnis (Chakra 5+6)
Bist Du kontaktfreudig?
Fehlt Dir manchmal die nötige Klarheit?
Hast Du Hals- oder Schulterprobleme?
Vertraust Du Deiner Intuition?

4. Termin: So. 4.11. 15:30-18:00
Loslassen & Ankommen (alle Chakren inkl. 7)
Lebst Du das Leben, das Du Dir wünschst?
Bist Du erfüllt in allen Lebensbereichen?
Lebst Du die freiste Version Deiner Selbst?

Diese Fragen können Dir helfen, Dich selber einzuschätzen. Ich empfehle aber vorher einen Online-Test zu machen, einfach damit Du für Dich das Beste herausziehst aus den Workshops. Die Workshops können auch einzeln besucht werden. Du bekommst Tools an die Hand, die Du zu Hause ganz leicht selber in deinen Alltag integrieren kannst. Bring gerne Stift und Papier mit.

Min. Teilnehmerzahl: 6

Je Workshop: 35€; alle 4 zusammen: 112€; 2er-Paket: 65€; 3er-Paket: 95€

Tanja Sirbu ist Jivamukti Yogalehrerin. Sie wurde von Sharon Gannon, David Life und Yogeswari (Estelle Eichenberger) in New York 2009 ausgebildet.
Es folgte das 800hr Apprenticeprogramm bei Ihrer Mentorin, Antje Schäfer, in München.