Yoga, Ayurveda & Wandern

Ayur-Yoga integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht im Einklang mit seiner inneren und der äußeren Natur zu bringen und diesen harmonischen Zustand dauerhaft aufrecht zu erhalten.

Grundlage der ayurvedischen Philosophie ist das Wissen um die Eigenschaften der Elemente Raum, Wind, Feuer, Wasser und Erde und die daraus resultierende Unterscheidung in verschiedene Konstitutionen und Typen.

An diesem Wochenende erfährst Du mehr über die Grundlagen des Ayurveda und Deine persönliche Konstitution und welche Yogaübungen für Dich besonders gut geeignet sind. Wir üben morgens und abends 1,5h Yoga, Pranayama & Meditation.

An den Nachmittagen wandern wir durch die herrliche, grüne Allgäuer Frühlingslandschaft und lassen mit jedem Schritt Stress und Hektik hinter uns.

Auf kulinarischer Ebene werden wir an diesem Wochenende mit leckerer Ayurvedaküche in vorwiegend Bioqualität und soweit möglich regionaler- Heilküche- verwöhnt.

Infos

Preis: 195€ für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive ayurvedischer Bio-Verpflegung (Brunch, Abendessen) zuzügl. Ayur-Yoga & Wandern-Programm: 130€.

Die Kosten für das Yoga-Programm werden von einigen gesetzlichen KK übernommen!

Teilnehmer: Männer & Frauen jeden Alters, für Anfänger als auch Geübte.

Dauer: Anreise freitags ab 14 Uhr, erster Programmpunkt: Yoga um 18 Uhr. Ende: Sonntag um 13-16 Uhr.

Unterkunft: Das Seminarhaus Engl liegt auf 900 Meter Höhe in zauberhafter Alleinlage im grünen Allgäu (1,5h Fahrzeit/München): www.ayurvedahof.de.

Seminarleiterin: Jennifer Herzog ist Dipl.Sportwissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Yogalehrerin. Sie hat eine Weiterbildung in Ayur-Yoga absolviert.

Termin 29.06. - 01.07.2018
Preis: 325 Euro
Kursleiter: Jennifer Herzog (ehem. Burgstett)
Anmeldung bitte unter kontakt@hemma-yoga.de oder 089- 1212 7248.
Close
loading...