Rektusdiastase Ade!

Erhalte deine stabile Mitte zurück!

Die Rektusdiastase entsteht meist während einer Schwangerschaft. Die gerade Bauchmuskulatur wird durch den immer größer werdenden Bauch zur Seite geschoben, ein Spalt entsteht.

Eine Rektusdiastase kann zu Rückenschmerzen, Instabilität und einem Gefühl von Leere führen. Außerdem ist ohne eine geschlossenen Bauchdecke “normaler” Sport nur bedingt möglich.

In diesem Workshop erfährst Du, wie es um Deine Rektusdiastase steht und bekommst Übungen an die Hand, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen

Infos

Dieser 3-stündige Workshop wird vom Inana Institut veranstaltet.

Dozentin: Heike Gross, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde, Yogalehrerin, Beckenbodentherapeutin, Mitgründerin und Dozentin des Inana-Instituts.

Rektusdiastase Ade! 16.12. - 16.12.2017
Preis: 50.00 Euro
Kursleiter: Heike Gross
14:30-17:30 Uhr; Anmeldung bitte an: info@inana-institut.de
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