noch freie Plätze * Workshop: Let your body move – Sa 5.10. 17.30-19.30 Uhr

Du hast Lust, dich zu bewegen und dich und deinen Körper intensiv zu spüren? Dann ist dieser 2 stündige Tanz-Workshop genau das Richtige für dich. Dieser Workshop kombiniert Elemente aus dem Yoga, mit angeleiteten Improvisationen aus dem Contemporary Dance zur Musik. Alle Levels willkommen. mehr Infos & Buchung

Workshop * Rückenglück – Sa 12.10. 15-17 Uhr

Unsere heutige Art zu leben, uns fortzubewegen und zu arbeiten ist leider nicht sehr rückenfreundlich. Das häufige Resultat ist ein schwacher, übersensibler und verkrampfter Rücken aufgrund unseres Bewegungsmangels, Fehlbelastungen und Schonhaltungen. Unser Rücken braucht Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, um selbst verursachte Leiden, aber auch den ganz natürlichen Verschleiß zu trotzen. Vorbeugend zu handeln ist dabei der allerbeste Weg. mehr Infos & Buchung