Neuigkeiten

***QUEREINSTIEG AB SOFORT: Yoga f. Schwangere, Do 17.45 Uhr*** mehr

***Weihnachtsgutschein *** 3x Yoga oder Pilates für 40 € ab 1.12. im Studio erhältlich. mehr

Yoga Meets Somatic Movement Sa 21.12. 16-18.30 Uhr
Mittels Yoga können wir Atem und Bewegung bewusst miteinander verbinden. Den Blick noch mehr nach innen wenden und erforschen, wie sich eine Bewegung in Deinem Körper anfühlt, kannst Du mit Hilfe von Somatic Movements. Die Kombination aus Beidem wird Dir Freiheit und ein lebendiges Körpergefühl vermitteln. Für alle Levels geeignet. mehr

Yoga Basis Workshop Sa, 11.1. 10-13 Uhr
Diese 3-stündige praktische Erläuterung der Grundprinzipien des Yoga ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und bereits erfahrene Yogis, die Ihre Praxis untermauern möchten, geeignet. Teilnehmer des Workshops können im Anschluss die 10er Karte für 136€ statt 170€ erwerben. mehr

Artgerecht schlafen für Babys Sa, 11.1. 15.30-17 Uhr
Wie schlafen Babys tatsächlich? Ist es eventuell nicht gar nicht außergewöhnlich, dass Babys nachts aufwachen? Dieses Seminar möchte mit Mythen rund um Babys Schlaf aufräumen und vielmehr erklären, wie sie tatsächlich schlafen und wie Eltern die Kleinen behütet in den Schlaf begleiten und einen geschützten Raum schaffen. mehr

Selfcare für Schwangere – mit Naturkosmetik & Yoga So, 12.1. 10.30-13.30 Uhr
Ein Vormittag ganz im Zeichen der Selbstfürsorge – erlebe Austausch und Inspiration mit gleichgesinnten werdenden Mamas. Du erhältst Anregungen wie Du kleine Rituale für ein achtsames Schwanger- und Mama-Sein in den Alltag integrieren kannst. Zudem werden wir ein Körperöl als auch ein Badesalz herstellen und dabei erfahren, welche Wirkungen die ausgewählten Öle haben. Meditation, sanfte Bewegungen sowie eine Selbstmassage zum Ausklang runden den Workshop ab. mehr

Säuglingspflegekurs So, 12.1. 14.30-17.30 Uhr
Ein guter, vorbereiteter Start ist viel wert! Fragen und Antworten rund um dein neugeborenes Baby sollen Dir helfen, die erste Zeit mit Sicherheit und Vertrauen zu genießen. Der Kurs richtet sich besonders an Mütter und Väter, die zum ersten Mal Eltern werden. mehr

„Du bist eine Heldin“ – Buchpräsentation & Verkauf zugunsten des Klimaschutzes Sa, 18.1 18.30-22 Uhr
Du bist eine Heldin! Nicht immer leicht, all den Anforderungen des Mama-Seins gerecht zu werden. Jenny -selbst Mama- möchte mit diesem Buch andere Mütter dabei unterstützen, den Alltag mit Kind bewusst und entspannt zu gestalten. Achtsamkeitsübungen, Yoga und kreativen Ideen laden ein, zu reflektieren, innezuhalten und das Leben so zu bereichern. Das Buch kann an diesem Abend im Studio hemma erworben werden (Preis: 14€). Vielleicht als Geschenk an Dich oder als Weihnachtsgeschenk? Die gesamten Einnahmen des Abends werden zugunsten eines Klimaschutzprojektes gespendet. Parallel findet eine Filmvorführung zum Thema Klimaschutz mit anschließender Gesprächsrunde statt. mehr

Filmvorführung „Thank you for the rain“ & anschließendes Filmgespräch Sa, 18.1. 19-20.30 Uhr
Die ersten Veränderungen des Klimawandels sind bereits bei uns spürbar. Wie verheerend die Auswirkungen bereits in anderen Ländern der Erde sind, zeigt der Film des kenianischen Bauerns Kisilu, inzwischen ein international tätiger Aktivist. Klimaschutz geht uns ALLE etwas an – nicht irgendwann, sondern JETZT! mehr

PRAHAVA MASSAGE – EASY MASSAGE Sa, 25.1. 15.30-18.30 Uhr
In diesem Selbsterfahrungsworkshop erlernst Du einfache Massagetechniken mit dem Heilmasseur und Körpertherapeuten Flavio Redlich (pravaha-massage.de, Ayurveda-Tiefenentspannung). mehr

***Pilates-Trainer (m/w) gesucht*** Wir sind aktuell auf der Suche nach Pilatestrainern. Idealerweise können Deine Kurse bei der ZPP zertifiziert werden. Interesse? Dann melde Dich bei uns telefonisch oder per E-Mail. mehr

Kursleitung gesucht für Eltern-Kind-Kurse
Unsere Musikgarten, FenKid, PEKiP, Montessori-Kurse brauchen Verstärkung!mehr

Stundenplan Sonntag, 15.12.2019

Yoga im Anusara Stil 18:30 Uhr / 75 Min.

Yin Yoga & Achtsamkeit *KK-Kurs* 20:00 Uhr / 75 Min.