Neuigkeiten

WICHTIG – hemma nur per Mail erreichbar
Aufgrund eines technischen Problems ist das hemma derzeit nur per E-Mail unter kontakt@hemma-yoga.de erreichbar. Vielen Dank für Euer Verständnis!

SOMMERSPECIAL vom 5.8. bis einschl. 2.9.
***AB SOFORT IM STUDIO ERHÄLTLICH***: Auch dieses Jahr wird es wieder für alle Yoga- und Pilatesliebhaber einen Sommerstundenplan geben.
***FIRST COME FIRST SERVE***: Die ersten 20 5er-Karten könnt Ihr für 55€/Karte erwerben (statt 65€).  Mehr Informationen zu Stunden und Uhrzeiten findest Du hier.

***Pilates-Trainer (m/w) gesucht*** Wir sind aktuell auf der Suche nach Pilatestrainern. Idealerweise können Deine Kurse bei der ZPP zertifiziert werden. Interesse? Dann melde Dich bei uns telefonisch oder per E-Mail. mehr

Yogalehrerausbildung 200/300/500h – Start Aug‘ 19 – Infoabend Fr 19.7. 20.30 Uhr
Im Sommer gehen wir bereits in die 2. Runde: in Kooperation mit der Essence of Soma Akademie möchten wir einen hohen Standard für die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/ in festlegen. Die Ausbildung orientiert sich an den Leitsätzen des Bundes der deutschen Yogalehrer, ist modular aufgebaut und kann auf eine 500h Ausbildung (KK-Zertifizierung möglich) erweitert werden. Letzter Infoabend vor Ausbildungsbeginn am Fr 19.7. um 20.30 Uhr – bitte vorab anmelden. mehr

Rektusdiastase Ade! Sa 20.7. 10-13 Uhr
Die gerade Bauchmuskulatur wird während der Schwangerschaft durch den größer werdenden Bauch zur Seite geschoben – ein Spalt entsteht, die sog. „Rektusdiastase“. Diese kann zu Rückenschmerzen oder Instabilität führen. Auch normaler Sport ist nur bedingt möglich. Heilpraktikerin Heike Gross zeigt Dir Übungen, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen. mehr

Beckenboden – Workshop Sa 20.7. 14-18 Uhr
Ein starker Beckenboden stützt und stabilisiert, beugt Rückenschmerzen vor, hilft uns, in unserer Kraft zu sein und verbessert das Sexualleben. Für frisch gebackene Mamas, Schwangere, sowie auch für Frauen jeden Alters. mehr

Kursleitung gesucht für Eltern-Kind-Kurse
Unsere Musikgarten, FenKid, PEKiP, Montessori-Kurse brauchen Verstärkung!mehr

Stundenplan Freitag, 19.07.2019

Pilates mit Baby *KK-Kurs* 09:00 Uhr / 60 Min.

Pilates mit Baby *KK-Kurs* 10:15 Uhr / 60 Min.

Rückbildung & Neufindung mit Baby **KK-Kurs* 11:30 Uhr / 90 Min.

Rückbildung & Neufindung mit Baby **KK-Kurs* 13:15 Uhr / 90 Min.

Musik- & Tanzgarten 10-20 Monate 15:00 Uhr / 45 Min.

Musikmäuse & Tanztiger 21 Mon-4 J. 15:50 Uhr / 45 Min.

Rückenfit & Pilates f. Schwangere *KK-Kurs* 16:45 Uhr / 60 Min.

Vinyasa Yoga *KK-Kurs* 18:00 Uhr / 75 Min.

Rückenfit & Yoga f. Schwangere *KK-Kurs* 19:30 Uhr / 60 Min.

Yoga *KK-Kurs* 7:30 Uhr / 60 Min.