Dozentin: Heike Bitterle

Heike ist zertifizierte Breathwork Facilitatorin und Yoga Lehrerin (200 RYT).
In ihrem Wirken verbindet sie Elemente aus schamanischen Traditionen, Breathwork und Körpertherapie, Yoga Weisheit und der Tantra Philosophie und möchte dich mit auf die Reise der holistischen Heilung nehmen.

Hinweise:
Vor der Atemreise ist es empfehlenswert, 2 – 3 Stunden nichts zu essen und generell am Tag eher leichte Kost zu dir zu nehmen. Bitte bringe Wasser und dein Journal mit. Falls du eine Lieblingskuscheldecke hast, gerne auch diese. Gerne auch Gegenstände, die du am Altar aufladen möchtest oder einen Talisman. Du darfst dich bequem, warm und kuschelig anziehen.

Dieser Kurs ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Epilepsie, unbehandelten hohen Blutdruck, erhöhtem Augendruck, abgelöster Netzhaut, Schlaganfall, Panikattacken, Psychosen oder kürzlich erfolgten Operationen.