Jenny & Catherine freuen sich darauf, dich mit intensiven und meditativen Yogapraxen zu begleiten und dir zu zeigen wie du mit frischem Geist und gesunden Körper dein Leben führen kannst. Wir geben dir Tipps und Tricks, Rezepte und Empfehlungen an die Hand, wie du ganz leicht deine eigene Kur für Körper, Seele und Geist gestalten kannst.
Das ganze Retreat ist auf 14 Tage angelegt, kann aber auch nach den eigenen Bedürfnissen länger oder kürzer gestaltet werden und ist darauf ausgerichtet, dass du es gut in deinen Alltag integrieren kannst.

Inhalt:
6x Yoga Unterricht je 45 Minuten Slow oder Flow (Video)
1x Aufzeichnung Online Vortrag „Detox- Aber richtig!“ (75-90 min)
1x 20 min Tiefenentspannung (Audio)
1x 20 min Meditation (Audio)
1x 15 min Face Yoga (Video)
1x Detox Workbook (PDF zum Download)

​