Die Praxis findet vornehmlich im Schweigen statt. Eingeschlossen ist das gemeinsame Essen in der Mittagszeit, welches auch schweigend und damit im Sinne der Achtsamkeitspraxis eingenommen wird. Bitte bringt eine kleine Speise für den Eigenbedarf mit.

10% der Einnahmen werden an „Steps for Peace“ gespendet.

Dozent: Peter Herzog, Dipl. Ökonom, MBSR- und Meditationslehrer.