Wir kombinieren den Fluss des Vinyasa Yoga mit vollständigen Meditationen und Sets aus der Tradition des Kundalini Yoga. Dadurch wird Dein Nervensystem gestärkt und harmonisiert, sowie gleichzeitig Deine Flexibilität und Mobilität gefördert. In dieser Stunde richten wir Dein gesamtes System neu aus, so dass Du wacher, bewusster, scharfsinniger und intuitiver wirst. Kundalini Yoga vereint dynamische Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Chants auf wirkungsvolle Weise und setzt so neue Energie frei, die Dein Wohlbefinden steigert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Für sportliche Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Diese Stunde kannst Du in Form eines Kurses (mit Anmeldung/ 17€ pro Kursstunde/ max. 2 Fehlstunden können in einem Parallelkurs nachgeholt werden) oder -flexibel mit 10er Karte (75 min) (ohne Anmeldung/ 180€/ 5 Mon. gültig) oder -als Einzelstunde (ohne Anmeldung/ 20€) besuchen. Für eine Teilnahme am festen Kurs melde Dich zum nächsten Termin in der rechten Spalte an oder kontaktiere uns wegen einem individuellen Quereinstieg.