YIN YOGA ist eine ruhige Yogastunde, perfekt als Ergänzung zu dynamischen Yoga-Stilen. Asanas werden 3-4min. gehalten und Meridiane stimuliert, was den energetischen Fluss von Lebensenergie (Prana) verbessert.
Im YIN Yoga geht es gezielt um Faszienarbeit und das Loslassen in tieferen Schichten wie auch im Leben – achtsam mit sich sein und dem was auftaucht, allem Raum geben.
Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme als Präventionskurs in der Rubrik „Entspannung“ von den gesetzlichen KK anerkannt. Die Kurskosten werden je nach KK bis zu 100% übernommen.
Du kannst diese Stunde wahlweise
-in Form eines festen KK-Kurses (mit Anmeldung/ 17€ pro Kursstunde) oder
-flexibel mit 10er Karte (ohne Anmeldung/ 18€/ 5 Mon. gültig) oder
-als Einzelstunde (ohne Anmeldung/ 20€) besuchen.
Für eine Teilnahme am festen Kurs melde Dich zum nächsten Termin in der rechten Spalte an oder kontaktiere uns wegen einem individuellen Quereinstieg.
