YIN Yoga ist ein ruhiger Yogastil, perfekt als Ergänzung zu dynamischem Yoga wie z.B. Vinyasa Yoga. Asanas werden 3-4 Minuten gehalten und Meridiane stimuliert, was den energetischen Fluss von Lebensenergie (Prana) verbessert. Im YIN Yoga geht es gezielt um Faszienarbeit und das Loslassen in tieferen Schichten wie auch im Leben – achtsam mit sich sein und dem was auftaucht, allem Raum geben.