In dieser Ausbildung tauchst Du in die Lehre des Yoga und Techniken der Achtsamkeit ein. Sie ist speziell für Interessenten konzipiert die mehr über die Hintergründe und Grundlagen von Yoga und Achtsamkeit erfahren wollen um ihre eigene Praxis zu bereichern und um dieses Wissen weitergeben zu können.

Ziel der Ausbildung ist es, für die eigene Unterrichtspraxis und den Umgang mit Schüler/innen Sicherheit zu vermitteln. Um eine sinnvolle, an den Konzepten der modernen Medizin und den traditionellen Werten des Yoga und der Achtsamkeit ausgerichtete Übungspraxis erarbeiten zu können.

Sie eignet sich für gesundheitlich interessierte Berufsanfänger und Umschüler aus fremden Berufen.

Zusätzlich Praktikum in Form von Assistenz / Hospitation von 2 Yoga-Stunden.
Um Inhalte nachzuarbeiten und Vorstellstunden vorzubereiten, bitten wir Dich ca. 4 h Eigenarbeit an den Abenden einzuplanen.

Termine ’22

Sa, 29.10. – Di, 01.11.

Inhalte:

  • Yoga Philosophie
  • Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
  •  Achtsamkeitstechniken und Meditationen
  •  Yoga-Anatomie
  • Vinyasa Krama (Sequenzierung)
  • Teaching Skills: Didaktik, Kommunikation und Unterrichtsgestaltung
  • Ausrichtungsprinzipien
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Aufbau einer Stunde und Praxis
  • Grundhaltungen (Asanas) und ihre Variationen
  • Einblicke in Bandhas und Mudras
  • Schriftliche & praktische Prüfung in Form von Vorstellstunden

Für die Ausbildung Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft und nach der Geburt ist diese Grundausbildung Voraussetzung, sofern keine abgeschlossene Yoga-Ausbildung vorliegt.

Preis: 432-576 € (Frühbucher)

weitere Infos auf www.inana-institut.de oder auch unter info@inana-institut.de