Hormon-Yoga gilt als eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren. Dazu wurde eine spezielle Übungsreihe für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom (PMS), polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch entwickelt. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden. Hormon-Yoga eignet sich auch für Frauen ab Mitte 30, denn dies ist der Zeitpunkt wo die Hormone langsam zurückgehen. Auf Stress, Hektik und Leistungsdruck wirkt Hormon-Yoga harmonisierend.
Diese Ausbildung richtete sich als Qualifizierung an Yogalehrer mit dem Erhalt von einem Hormon – Lehrerzertifikat.
Als Weiterbildung eignete sich diese Schulung an alle interessierten Frauen. Es kann eine Fortbildungsbescheinigung erlangt werden.
Ausbildunginhalte:
• Hormonyogaübungen (Asana)
• Körperliche Anpassungen
• Energielenkung
• Beckenboden, Bandhas und Mudras
• Atem- und Meditationstechniken
• Hormonelle Dysbalancen
• Kontraindikation
• Chakren und endokrines System
• Kursaufbau und Struktur
• Ethische Richtlinien
• Entspannungsübungen / Stressmanagement
• Ernährungs- und Lebensanregungen
Dozenten:
Bettina Bantleon, Ausbildungen in Vinyasa Flow Yoga, Hormonyoga-Lehrerin nach Dinah Rodrigues sowie Ausbildungen in Yin Yoga und traumasensiblem Yoga
Sonja Kelö, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe
Termine 2019:
Sa/So, 2.-3. November 2019
Sa/So, 9.-10. November 2019 – AUSGEBUCHT!
Termine 2020:
Sa/So, 7.-8. März 2020
Sa/So, 14.-15. März 2020
Sa 9-17.30 Uhr // So 10-17.30 Uhr
Do-So, 3.-6. September 2020
Do-Sa 9:00 – 18:00 // So: 9:00-15:00 Uhr
Preis: 432-576 € (Frühbucher)
Die Ausbildung wird vom www.inana-institut.de veranstaltet. Anmeldung bitte an info@inana-institut.de
