Mach Dich fit mit BODEGA – Bodywork meets Yoga!
Wir verbinden klassisches functional training mit Elementen des Vinyasa Yoga. Es entsteht ein kraftvolles Ganzkörperworkout, bei dem nicht nur geschwitzt und Fett verbrannt, sondern auch der Körper von innen heraus gestärkt wird.
Kraft und Bewegungsfreude treffen hierbei auf Körperspannung und Balance. Bodega moves stärkt besonders den Rücken, stabilisiert den Bewegungsapparat und trainiert die Core-Muskulatur.
Einen Eindruck über BODEGA gewinnst Du hier.