Besser Esser – vom Stillbaby zum Schulkind

Wie ernähre ich mein Kind mit einfachen, gesunden aber auch leckeren Gerichten?

Kindern gehört die Zukunft. Eine gesunde körperliche und seelische Entwicklung ist die Voraussetzung, um die Zukunft zu meistern. Wichtige Grundlage ist die richtige Ernährung. Qualitativ hochwertige Lebensmittel leisten einen entscheidenden Beitrag. Wir sind nicht nur Vorbilder für unsere Kinder, sondern prägen auch das Essverhalten und können langfristig für einen gesunden Lebensstil zu begeistern

Ernährung im ersten Jahr

  • Stilldauer und ihre Vorteile
  • Einführung in Beikost
  • Vorbeugen von Allergien
  • Rezeptideen

Kinderernährung ab dem 1. Lebensjahr

  • Kindgerechtes Essen und Trinken
  • Lebensmittelqualität beurteilen
  • Vegetarisch/vegan
  • Essverhalten beeinflussen
  • Kinderlebensmittel bewerten
  • Nährstoffbedarf und Stoffwechsel
  • Zähne gesund halten
  • Schnelle Mahlzeiten & Snacks
  • Einfache Umsetzung von Rezepten
  • Schulbrot & Co

Infos

Dozentin: Bettina Bantleon, zertifizierte Yoga-Lehrerin (Yoga Alliance) sowie Hormon-Yoga Lehrerin nach Dinah Rodruiges Clas. I/II/III; Weiterbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberatung;

Bilder: Pixabay

Besser Esser - Ernährung für Babys & Kinder - Workshop am 25.4.
Preis:Einzelperson 32 Euro
Paar 50 Euro
Kursleiter:Bettina Bantleon
14:45-17:15
–> zur Anmeldung