Erwachsenenbildung: Hormon Yoga Workshop

Hormon-Yoga gilt als eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren.

Dazu wurde eine spezielle Übungsreihe für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruelles Syndrom (PMS), polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch entwickelt. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Hormon-Yoga eignet sich auch für Frauen ab Mitte 30, denn dies ist der Zeitpunkt wo die Hormone langsam zurückgehen.

Auf Stress, Hektik und Leistungsdruck wirkt Hormon-Yoga harmonisierend.

Infos

Kontraindikation:
Hormon-Yoga ist sehr effektiv. Daher ist es davon abzuraten bei Schwangerschaft und 3 Monate nach der Entbindung sowie bei hormonell bedingtem Brustkrebs. Bei größeren Myomen, bei fortgeschrittener Endometriose, sowie nach Herzoperationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen modifiziert.

Bettina Bantleon unterrichtet seit 2009 mit viel Freude und Engagement Yoga. Bettinas besonderes Interesse richtet sich an Yoga in Verbindung mit Therapie. Neben einer klassischen Yoga Ausbildung ließ sie sich zusätzlich 2010 von Dinah Rodrigues zur Hormon-Yoga-Lehrerin ausbilden.

Dieser Workshop wird vom Inana Institut veranstaltet und eignet sich für Frauen mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Hormonyoga Workshop Sa 22.01.
Preis: 58 Euro
Kursleiter:Bettina Bantleon
Uhrzeit: 15 bis 18.30 Uhr. Anmeldung bitte per Mail an info@inana-institut.de