Circle für Schwangere
Ein Vormittag zum Thema Selbstfürsorge – mit Naturkosmetik und Yoga
Der Workshop steht im Zeichen der Selbstfürsorge – erlebe Austausch und Inspiration im Kreise mit gleichgesinnten werdenden Mamas.
- Raum zur Reflexion:
Wie sieht deine persönliche Form der Selbstfürsorge aus? Wie lässt sie sich als Grundlage für ein achtsames Schwanger- und Mama-Sein anhand von kleinen Ritualen in den Alltag integrieren?
- Sanfte Bewegung und Meditation für ein liebevolles Ankommen bei dir selbst
- Herstellung eines einfachen Körperöls und eines Badesalzes, mit Informationen zur ayurvedischen Selbstmassage und zum Gestalten einer Badezeremonie. Wirkung der verwendeten Pflanzen auf seelisch-emotionaler Ebene. Kreatives, liebevolles Verpacken und Beschriften deiner Kosmetik-Produkte zum mit nach Hause nehmen.
- Selbst-Massage zum Ausklang
Infos
Andrea Lackus ist Mama einer Tochter, Grafik-Designerin, Yoga-Guide (Yin Yoga, Kundalini Khalsa Way Pränatal Yoga, Postnatal Yoga) und fühlt sich intuitiv mit der Pflanzenwelt verbunden. Sie gestaltet Retreats und Workshops für Frauen, in denen sich Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Kreativität und Pflanzen zu einem besonderen Erlebnis verbinden.
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