Workshop Yoga Flow Dance

Yoga Flow Dance ist eine Mischung aus Vinyasa Flow Yoga und Modern Dance. Es erwartet dich eine Yoga Dance Choreographie, bei der die Asanas mit fließenden Elementen des Tanzes verbunden werden.

Zunächst werden die einzelnen Sequenzen geübt und wiederholt. Wir lernen Bewegungen aus dem Modern Dance, sowie Techniken aus dem Vinyasa Flow, um von einer Haltung zur nächsten fließen zu können. Am Ende findet alles ineinander und wird zu einer Choreographie, die auf einen Song zusammengesetzt wird.

Dann heißt es durchtanzen, flowen und genießen.

Über die Bewegung zur Musik kannst dich ganz deinen Gefühlen und dem Flow hingeben. Dabei kannst du den Kopf ausschalten und voll und ganz genießen.

Infos

Dozentin: Daniela Mühlbauer

Daniela ist Yogalehrerin, Tanzkünstlerin und Choreographin für zeitgenössischen Tanz. Sie tanzt schon ihr ganzes Leben lang und liebt es sich über die Bewegung auszudrücken. Neben dem Tanz ist das Yoga seit vielen Jahren eine feste Konstante und spiritueller Wegweiser in ihrem Leben.

Daniela absolvierte mittlerweile mehr als 800h Ausbildung in Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga und Yogatherapie und entwickelte ihr eigenes Konzept Yoga Flow Dance, eine Fusion aus Yoga Flow und Modern Dance. Sie leitet Workshops, Retreats im In- und Ausland und bildet angehende Yogalehrer aus.

Webseite: www.danielamuehlbauer.de
Foto: Bogusha Bargiel

Yoga Flow Dance - So 7.4.
Preis: 39 Euro
Kursleiter:Daniela Mühlbauer
Uhrzeit: 16-18 Uhr
–> zur Anmeldung