Erwachsenenbildung: Prävention Stressmanagement in schwierigen Zeiten ab Mo 22.11. 18:45 Uhr * Hybrid

In dieser fortlaufenden, theoretischen Weiterbildung befassen wir uns mit Stressfaktoren und Situationen, die Stress auslösen, sowie mit dem Umgang mit Stress. Welche Stressoren dies sind, ist sehr individuell. Stress selbst kann als körperlicher und geistiger Zustand der Anspannung definiert werden, der viele Ursachen haben kann. mehr

Online: Anusara Yoga Intensive – Sa 18.12. 10-12 Uhr 

Wir feiern die besondere Zeit des Lichtes. Gedanken zur Wintersonnwende und eine fließende, von Musik getragene Yogapraxis, öffnen den Raum für das bewusste Erleben eines leuchtenden Weihnachtsfestes.’Anusara‘ bedeutet in Anmut fließen. Ein relativ junger Yogastil, der auf universellen Ausrichtungsprinzipien basiert und Übende ein tiefes Verständnis über die Zusammenhänge von Körper und Geist erfahren lässt. mehr

* Gratis Community Online Class zur Sonnenwende* Di, 21.12. 20.20-21.50 Uhr 

Wir möchten DANKE sagen! DANKE, dass Ihr uns mit Eurer Teilnahme an unseren Kursen durch diese herausfordernde Zeit tragt! Mit Euch kommen wir auch durch diesen Winter! Lasst uns die Rückkehr des Lichts, die Sonnenwende feiern- mit einer gratis Community Class mit Jennifer Herzog. Für alle Level, Schwangere & Mütter geeignet. mehr 

Erwachsenenbildung: Hormon Yoga – Sa 22.01. 15 – 18:30 Uhr

Hormon-Yoga gilt als eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden.Hormon-Yoga eignet sich auch für Frauen ab Mitte 30, denn dies ist der Zeitpunkt wo die Hormone langsam zurückgehen. Auf Stress, Hektik und Leistungsdruck wirkt Hormon-Yoga harmonisierend. mehr 

Elternbildung: Artgerecht schlafen für Babys Seminar – So 23.1. 15-17 Uhr *Hybrid

Wie schlafen Babys tatsächlich? Ist es eventuell nicht gar nicht außergewöhnlich, dass Babys nachts aufwachen? Dieses Seminar möchte mit Mythen rund um Babys Schlaf aufräumen und vielmehr erklären, wie sie tatsächlich schlafen und wie Eltern die Kleinen behütet in den Schlaf begleiten und einen geschützten Raum schaffen. mehr

Elternbildung: Elterngeld, ElterngeldPlus – Sa 12.02. 10-11:30 Uhr * Präsenz o. online

Das Baby ist auf dem Weg, juhu! Zumindest eine Richtung, die klar ist ;-)) Bei den formalen Nebenschauplätzen wie Elterngeld, ElterngeldPlus, Partnerbonus und co. gibt es jedoch so viele Möglichkeiten und Regeln, dass man gerne die Orientierung verliert. Damit Du Dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst, klären wir in unserem Seminar wichtige Fragen rund um dieses Thema. mehr

Elternbildung: Kindernotfalltraining – So 13.02. 10-14 Uhr *Präsenz o. online 

Das Kursformat richtet sich an Eltern und Erziehende von Babys und Kindern von 0 bis ca. 12 Jahren. Die Inhalte beruhen auf der aktuellen Lehrmeinung zur Ersten Hilfe und viel Praxiserfahrung aus dem Rettungsdienst. Das Seminar vermittelt in vier Stunden, wie man akute Fälle erkennt und was dann zu tun ist. mehr

Elternbilding: Säuglingspflegekurs – Sa 19.2. 15-18 Uhr * Präsenz o. online 

Dieser Kurs ist vor allem für Paare, Mütter, Väter, geeignet, die ihr erstes Kind erwarten und bisher noch keine Erfahrungen mit einem neugeborenen Baby sammeln konnten. Dozentin: Ute Rupprecht, Familienbetreuerin und Babymassagelehrerin Das Miteinander mit den Familien liegt Ute Rupprecht besonders am Herzen. Themen rund ums Stillen, Bindung, Schreibabys sowie Babymassagekurse sind Utes Expertise. mehr