Kleidertausch – So 24.3. 15-17 Uhr

Laut einer aktuellen Greenpeace-Umfrage hängen in deutschen Kleiderschränken 5,2 Mrd. Kleiderstücke von denen 40% selten oder nie getragen werden. Eine tolle Gelegenheit zum Entrümpeln und Loslassen bietet Dir unsere Kleidertausch-Aktion. Tolle Kleidung, die einen neuen Besitzer sucht, wartet auf Dich! Zudem eine gute Gelegenheit sich zu treffen und auszutauschen. Sei dabei, wir freuen uns auf Dich! mehr

Kakao Zeremonie – Sa 6.4. 19-21 Uhr

In dieser Zeremonie bist du willkommen, mit allem was dich ausmacht. Ohne Bewertung, ohne Zwang. Alles darf, nichts muss. Lass den Kreis deine Medizin sein. Voller Neugierde und Freude. Es erwarten dich Kakao-Ritual, geführte Meditation, kreative Exploration sowie herzvoller Austausch im Kreis. mehr

Workshop * Yoga Flow Dance – So 7.4. 16-18 Uhr

Yoga Flow Dance ist eine Mischung aus Vinyasa Flow Yoga und Modern Dance. Es erwartet dich eine Yoga Dance Choreographie, bei der die Asanas mit fließenden Elementen des Tanzes verbunden werden. Über die Bewegung zur Musik kannst du dich ganz deinen Gefühlen und dem Flow hingeben. mehr

Intensiv * Anusara Yoga – Sa 13.4. 10-12.30 Uhr

Diese Intensivstunde dauert 2,5 Stunden und ermöglicht Dir alle Aspekte einer dynamischen aber auch ruhigen Yogapraxis zu erfahren. Nimm Dir die Zeit, Dich durch eine tiefe, ganzheitliche Praxis führen zu lassen und dich dann in Stille am Fluss Deines Atems zu erfreuen. mehr

Kindernotfalltraining – So 14.4. 13-17 Uhr

Kind verletzt – und jetzt? Wäre es nicht schön, jederzeit eine Antwort auf diese Frage zu haben? Oder einfach besonnen handeln zu können, wenn Ihr Baby einen Fremdkörper eingeatmet hat? Bei einer Vergiftung den richtigen Griff in die Hausapotheke zu wissen? Das Seminar vermittelt in vier Stunden, wie man akute Fälle erkennt und was dann zu tun ist. mehr

Rektusdiastase Ade! – So 16.6. 9-12 Uhr

Die Rektusdiastase entsteht meist während einer Schwangerschaft. Die gerade Bauchmuskulatur wird durch den immer größer werdenden Bauch zur Seite geschoben, ein Spalt entsteht. In diesem Workshop erfährst Du, wie es um Deine Rektusdiastase steht und bekommst Übungen an die Hand, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen. mehr

Workshop * Beckenboden – So 16.6. 13-17 Uhr

Es erwartet Dich ein vierstündiger Workshop, in dem das Wunderwerk Beckenboden in der Theorie vor allem aber in der Praxis erforscht wird. Unterschiedlichste Übungen laden zum neugierigen Erforschen der Beckenboden Region und ihrer Mitspieler ein. Eine schöne Mischung aus isolierten Übungen, funktionellen Beckenboden Übungen, Lockerungsübungen und Tipps für den Alltag. mehr

Workshop * Rückenglück – Sa 12.10. 15-17 Uhr

Unsere heutige Art zu leben, uns fortzubewegen und zu arbeiten ist leider nicht sehr rückenfreundlich. Das häufige Resultat ist ein schwacher, übersensibler und verkrampfter Rücken aufgrund unseres Bewegungsmangels, Fehlbelastungen und Schonhaltungen. Unser Rücken braucht Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, um selbst verursachte Leiden, aber auch den ganz natürlichen Verschleiß zu trotzen. Vorbeugend zu handeln ist dabei der allerbeste Weg. mehr