Yoga & Detox

„Dem Geist, wenn er in Reinheit und Kraft auftritt, kann nichts widerstehen.“ (Albert Schweitzer)

Dieses Wochenende bietet Dir eine hervorragende Gelegenheit um Altlasten zurückzulassen und mit weniger „Gepäck“ neu durchzustarten. Und Gepäck kann dabei alles sein, von Seelenmüll, über Körperschlacken bis hin zu ungesunden Gewohnheiten. Mit weniger Gewicht reist Du leichter durchs Leben und gibst Raum für Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität!

Im Rahmen des Seminars werden unterschiedliche Techniken zur Stressbewältigung und Gesunderhaltung erlernt. Yoga- und Qigongübungen fördern die Organgesundheit, helfen beim Entgiften Deines Körpersystems und reduzieren Stressfolgen. Wir stimulieren das Meridiansystem, massieren die wichtigsten Entgiftungsorgane und fördern den Abbau von toxischen Einlagerungen im Gewebe.

Achtsame Bewegungen sowie Anleitung zur Introspektion und Reflexion unterstützen dabei zu entschleunigen und den Blick für das Schöne und Wesentliche zu stärken. Meditationen und Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung stärken Deine Verbindung zu Deiner ureigenen (Körper-)Intelligenz und Intuition. Du bekommst Empfehlungen für weiterführende Stressbewältigungskompetenzen sowie Reinigungsrituale für ein geeignetes Zuhause-Programm.

Dieses Seminar ist ein ganzheitliches Konzept für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität: Gönn Dir ein Wochenende mit Langzeiteffekt.