Ich liebe das Leben und das Abenteuer, all die Facetten, Wunderwerke des alltäglichen Daseins, die Natur, die Menschen, das Miteinander aber auch das Alleinsein.

Mein Bestreben ist es, aus jedem Tag das Beste zu machen und alles was mir begegnet mit einem offenen Herzen und Geist zu erfahren. Mit Yoga möchte ich das Herz der Menschen berühren, und sie auf ihrem Weg zu Zufriedenheit begleiten.

In meinem Unterricht verbinde ich Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit ruhigeren Sequenzen aus dem klassischen Hatha und Vini- Yoga – also kraftvoll und fordernd, gleichzeitig aber auch fließend und in sich ruhend.

Jeder Einzelne wird dabei in seiner Individualität berücksichtigt. Als Vipassana Meditierende ist es mir ein Anliegen die Teilnehmer dabei zu unterstützen Achtsamkeit in das alltägliche Leben zu integrieren.

Das Interesse für Yoga führte mich nach meinem Sportwissenschaft- Studium nach Indien, um an der Vivekananda Yoga Universität die Ausbildung zur HathaYoga-Lehrerin zu absolvieren.

Nachdem ich in meiner Schwangerschaft 2011 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam, habe ich schnell gemerkt, wie gut es mir tut. Mittlerweile bin ich bei meiner täglichen Yoga Routine angekommen und ergänze diese gerne mit kräftigenden Workout- und Pilates Elementen.

Nach meinen Ausbildungen in Group Fitness und Yoga Workout/ Bodega Moves ergänzte ich in den letzten Jahren meine Kompetenzen und Erfahrungen durch Weiterbildungen im Prä- und Postnatalen Bereich, sowie den Abschluss der 200h Yoga Ausbildung in München. Mittlerweile sind Fortbildungen im Bereich Beckenboden, Yin Yoga & Ernährung dazu gekommen.

Da sie nie etwas über sich selbst schreiben würde, und überhaupt am liebsten im Hintergrund und unbenannt bleiben würde, soll an dieser Stelle von Ihren beiden Töchtern über sie gesagt sein:

Ein wundervoller Mensch, belesen und berätselt, von dem wir soviel lernen konnten und immer noch lernen.

Margrets großer Traum war und ist es Psychologie zu studieren, doch da sie Beruf und Kindeserziehung vereinbaren musste, blieb ihr nur das abendliche Heimstudium.

In meinen PEKiP-Kursen möchte ich eine entspannte und fröhliche Atmosphäre bieten und jedes Kind in seiner ganz individuellen Entwicklung begleiten und unterstützen.

Mit Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen ermutigen wir die Kinder in ihrem Tun und Lernen. Es findet ein aktiver Austausch zu allen Entwicklungsthemen statt und es entstehen erste Kontakte unter den Kindern und in der Gruppe.

Herzlich willkommen zu meinem PEKiP-Kurs! Ich bin Anne-Sophie und freue mich darauf, dich und dein Baby durch das erste Lebensjahr zu begleiten.

Der PEKiP-Kurs bietet euch einen liebevollen und entspannten Raum, um die Entwicklungsschritte eures Kindes zu beobachten und zu fördern. Mit spielerischen Bewegungsanregungen unterstützen wir die natürliche Entwicklung der Babys und stärken die wertvolle Bindung zwischen Eltern und Kind.

Ich bin während meiner Berufsausbildung zur Physiotherapeutin zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen, was mir von Anfang an sehr viel Freude bereitete. Im Lauf der Jahre lernte ich unterschiedliche Yogastile kennen. Die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich 2010 bei Airyoga in München absolviert.

Durch den regelmäßigen Unterricht und die Teilnahme an Yogastunden versuche ich meine eigene Yoga- und Unterrichtspraxis stetig weiterzuentwickeln.

Meine Leidenschaft zum Pilates Training entdeckte ich während meiner Ausbildung zur Diplom Sport-und Gesundheitstrainerin (IST) und Sport- und Fitnesskauffrau (IHK).

Ich brauchte in dieser Zeit einen Ausgleich um mich selbst als Trainerin fit zu halten. Anfang 2012 habe ich mich dazu entschlossen mein Fachwissen in Pilates zu vertiefen und Kurse anzubieten.

Seit einem Jahr unterrichte ich mit viel Freude Pilates und bilde mich regelmäßig weiter, wie z.B. mit Standing Pilates und Pilates Postnatal.

Barbara Nützel ist seit über 20 Jahren freiberuflich als Coach, Pilates, Yoga- und Personal Trainerin und Beraterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Stresskompetenz-, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining tätig.

Im Training und Coaching begleitet sie Dich auf Deinem Weg in Kontakt mit Dir und
Deinem Körper zu kommen, Dein Potenzial zu entfalten und Dich neu zu entdecken.

Yoga ist für mich ein faszinierender Weg um Gesundheit und Lebensfreude zu verbinden.

Seit 2009 begleite ich meine Schüler durch lebendige und fließende Yogasequenzen.

Mit der Fürsorge für jeden Einzelnen, möchte ich in kraftvollen Sequenzen körperliche Leichtigkeit, Regeneration, Ruhe und Gelassenheit vermitteln.

Meine Ausbildung absolvierte ich in der Tradition von Prana Vinyasa Flow mit Elementen nach B.K.S. Iyengar (Yoga Alliance).

Der Berufswunsch Hebamme begleitet mich schon seit meiner Teenagerzeit. Nach meiner Ausbildung in der Frauenklinik Maistraße und einem kurzen Zwischenspiel in der klinischen Geburtshilfe arbeite ich seitdem freiberuflich. Ich betreue Frauen und ihre Familien von der Schwangerschaft bis nach der Geburt und gebe Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse.

Seit 1998 betreue ich als examinierte Hebamme Frauen in der Schwangerschaft, unter der Geburt, im Wochenbett und in der Stillzeit im Münchner Westen und Umgebung. Die Geburtsvorbereitung ist für mich ein sehr wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.

Ich bin überzeugt, dass jede Frau die Fähigkeit zu gebären bereits tief in sich trägt.

Claudia ist examinierte Rotkreuz Krankenschwester und hat u.a. in der stationären Wochenbettpflege, im OP und einer chirurgischen Ambulanz gearbeitet, bevor sie sich für die Ausbildung zur Hebamme an der Universitäts-Frauenklinik Maistrasse entschied.

Seit 2005 ist sie als freiberufliche Hebamme in München tätig und bildet in Zusammenarbeit mit den bayerischen Hochschulen Hebammen Studentinnen aus.

Matthias erlebte in jungen Jahren eine mehrjährige Krankheit und änderte daraufhin grundlegende Dinge in seinem Leben.

Er begann täglich zu Meditieren und absolvierte im Laufe der Jahre verschiedenste Kurse zur persönlichen Entwicklung wie den Avatar Kurs, Beziehungs Seminare in Anlehnung an Chuck Spezzano, regelmäßige spirituelle Reisen nach Indien, Steps to Enlightment – Bewusstseinsentwicklung, Fühlen und Entwicklung des Herzens.

Seit 2023 ist Matthias Begleiter in unseren Geburtsvorbereitungskursen für Paare mit Bettina Gardt.

Seit 2023 bin ich Begleiter im hemma Studio in den Geburtsvorbereitungskursen für Paare mit Bettina Gardt.

Mein Name ist Carina und ich bin Mutter eines einjährigen Sohnes. Yoga begleitet mich schon seit 2017 und ich durfte seitdem einige Erfahrungen und Weiterbildungen in Prä-/Postnatal, Athletic Flow sowie Thai Yoga Massage sammeln und viele Kurse unterrichten.

Die Natur mit ihrer sinnlichen Schönheit und wilden Kraft, berührt und begleitet mich schon mein ganzes Leben und ist mir eine immerwährende Quelle der Inspiration. Durch organische und kreative Bewegung fand ich viele Qualitäten, die ich in der Natur erlebte, im wilden Garten meines eigenen Körpers wieder. Deshalb ist es auch meine große Leidenschaft Menschen durch natürliche  Bewegung in die Entfaltung der Lebensfreude zu führen und so eine Brücke zwischen Körper, Psyche und Natur zu schlagen, die uns die Vernetzung des Lebens offenbart. Durch organische Bewegung tauchen wir in den Fluss unserer Emotionen ein und finden so einen empathischen Umgang mit der eigenen Psyche. Organische Bewegung ist für mich ein Weg natürliches Körperglück zu finden. Dies möchte ich in meinem Unterricht gerne weitergeben.

Bereits während meines früheren Berufs beim Fernsehen war ich von Yoga fasziniert. Wohin auch immer es mich mit meiner Arbeit verschlug, besuchte ich die verschiedensten Yogastudios und lernte so diverse Yogastile kennen.

Diese Yoga-Erlebnisse vertiefte ich bei internationalen Yoga-Retreats mit Lehrern aus aller Welt. Mein Wunsch, Yoga wirklich zu leben und nicht nur im Urlaub zu erfahren, wurde beharrlich größer und ich entschied, meiner Passion zu folgen und meine Erfahrung mit anderen zu teilen.

Ich ließ die Fernsehbranche hinter mir und absolvierte eine 400h Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV). Es folgten Weiterbildungen und Spezialisierungen in den Bereichen Business Yoga, Facial Harmony Massagen, Yoga für Schwangere und Mami-Baby-Yoga.

Ich praktiziere Yoga seit 2004 und habe 2016 eine Yoga Alliance zertifizierte 500+ Yogalehrer Ausbildung (in der Tradition von Prana Vinyasa Flow mit Elementen nach B.K.S. Iyengar) in München absolviert. Meine Hauptlehrer waren: Christine May, Richard Hackenberg aus Deutschland, Mark Stevens und Doug Keller aus den USA. Außerdem habe ich die Anusara Immersions (100h) mit Jordan Bloom aus den USA parallel dazu abgeschlossen.

Dazu kamen viele Yoga Workshops und Seminare mit Fokus auf Anatomie, Pranayama und Sequenzing bei renommierten Yogalehrern, wie z.B. Steven Thomas, Michael Hamilton, Barbra Noh oder Mark Strom.

Sehr früh erkannte ich mein Ikigai (japanisch für „Sinn des Lebens“): Kinder und Jugendliche zu bilden und zu begleiten.

Während meiner Ausbildung zum Erzieher durfte ich den Elementarbereich mit Kleinkindern kennenlernen und entdeckte meine tiefe Verbundenheit zu dieser Arbeit. Auf Basis pädagogischer Erkenntnisse schaffen wir eine Umgebung, die individuelles Wachstum fördert, in der sich jedes Kind wohlfühlt.

Das eingangs erwähnte Zitat von Professor Hüther spiegelt unsere Philosophie des selbstbestimmten Lernens wider: In der kindlichen Begeisterung zeigen sich natürliche Talente. Aufmerksame Beobachtung ermöglicht es, diese Potenziale zu erkennen und passende Entwicklungsanregungen zu geben.

Als Sozialpädagogin und systemische Familientherapeutin habe ich bis zur Geburt meiner Kinder 10 Jahre lang Familien im Bereich der ambulanten Erziehungshilfen begleitet. Die Arbeit mit Eltern und ihren Kindern begeistert und fasziniert mich.

Wichtig ist mir, Familien dabei zu unterstützen ihren eigenen, ganz individuellen Weg zu finden die Herausforderungen des Alltags und des Familienlebens zu meistern.

Tanz und Yoga bilden einen festen Bestandteil meines Lebens. Dabei liebe ich insbesondere die Freiheit und die Leichtigkeit, die Kraft und die Erdung, die Verbindung zu mir und zu den anderen, die sie mir schenken.

Es ist dieses Gefühl der Freude an Bewegung, welches ich in meinen Kursen an meine kleinen und großen SchülerInnen weitergeben möchte.

Ich bin diplomierte Tänzerin der Folkwanghochschule Essen und unterrichte als Tanzlehrerin Kreativen Kindertanz sowie Zeitgenössischen Tanz und Tanzimprovisation.

Über die Jahre hinweg habe ich viel über den Beckenboden gelernt und es begeistert mich jedes mal wieder, Frauen nach der Geburt zu begleiten. Es liegt mir am Herzen Mamas nahezubringen, wie wichtig ihr Beckenboden ist. Seit 2019 bin ich selbst Mama und hatte meinen Rückbildungskurs im hemma Studio gemacht. Ich habe live miterlebt, was Beckenbodentraining ausmacht und wie sich der Zustand der Muskulatur wöchentlich verbessert.

Meine Kindheit und Jugend verbrachte ich mit Kunstturnen,Tanzen und Zirkusauftritten.

Waehrend meines Sportstudiums in Muenchen und Koeln mit dem Schwerpunkt Bewegungstheater, Tanz, Fitness entdeckte ich meine Liebe zur Kunst und schloß eine Tanzausbildung in Freiburg an.

Yoga schlich sich waehrenddessen so langsam in mein Leben. Auf der dringenden Suche nach einem tieferen Sinn meines Lebens entdeckte ich neben den physischen Aspekten das Yogas auch die Yogaphilosophie durch die Begegnung mit Mata Amritandamayi (Amma), die mich von der ersten Begegnung an tief beruehrte und mich seitdem her begleitet und praegt.

Danach folgten einige Jahre des Pendelns zwischen den Ashrams von Amma in Indien, Deutschland und Schweiz und internationalen Buehnenprojekten.

Geboren und aufgewachsen in München, begann Marah mit 18 Jahren die Welt zu bereisen und – aus der Welt des Tanz kommend – Yoga zu üben an Orten, wo Tanzstudios rar waren.

Nach Abschluss ihres Ethnologie und Indologie Studiums zog Marah im Jahr 2012 nach Los Angeles, wo Yoga zu ihrem Lebensweg wurde. Marah hat mehr als 1000 Stunden an Teacher Trainings absolviert, darunter eine 200 Stunden Ausbildung bei Patrick Broome in München sowie eine 500 Stunden Ausbildung bei YogaWorks in Los Angeles.

Yoga ist für sie eine Reise in die Verbundenheit mit sich selbst, anderen und der uns umgebenden Welt.

Ausgebildet in Vinyasa Yoga und Yogatherapie bei Bitta Boerger zeichnet sich mein Unterricht durch feines Alignment und kräftige fließende Bewegungen aus.

Musik, Bewegung und Atem werden eins und intuitive tänzerische Momente treffen auch wieder auf erdende Elemente.

Für mich ist Elternschaft eine Chance zu wachsen und zu lernen. Jedes Kind bringt seine eigenen einzigartigen Bedürfnisse, Persönlichkeiten und Herausforderungen mit sich und es ist mir eine wertvolle Aufgabe, Eltern die Werkzeuge und das Verständnis zu vermitteln, diesen mit Liebe und Geduld zu begegnen.

Hallo, ich bin Nicole und lebe und arbeite seit vielen Jahren in München. Geboren in Landshut, dem schönen Niederbayern, bin ich wegen der Physiotherapie Ausbildung am Klinikum Großhadern nach München gezogen.

Darauf folgten ein Studium der Sozialen Arbeit und diverse Ausbildungen im Trainings- (Yoga, Yin Yoga, Pilates, Neuroathletik) und Therapiebereich.

Aus purer Neugierde bin ich vor einigen Jahren mit Meditation in Berührung gekommen. Seither ist sie zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.

Ja, eigentlich könnte man sagen sie ist zu meinem Leben geworden. Und ich schätze, das ist worum es auch eigentlich geht. Achtsamkeit in alle Bereiche des Lebens zu bringen.

Nach meiner Erfahrung entwickeln wir durch Meditation einen liebevolleren Umgang mit uns selbst und eine authentischere Art mit unserer Umwelt in Kontakt zu treten.

Schon als Kind begann mein Weg mit Ballett, Jazz Dance und schließlich meiner ersten Liebe, Step Aerobic. Diese Begeisterung führte mich zur ersten Trainerlizenz, und im Laufe der Jahre kamen zahlreiche weitere Qualifikationen hinzu: Functional Training, DAYO (Dance Yoga), Deepwork, Athleticflow (HIIT x Yoga) und Pilates Matwork.

Diese Vielfalt spiegelt meine Philosophie wider: Fitness bedeutet nicht nur Bewegung, sondern ein ganzheitliches Erlebnis. Deshalb habe ich mich zum ganzheitlichen Personal Trainer weitergebildet, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Yoga ist seit vielen Jahren mein ständiger Begleiter und schenkt mir immer wieder Leichtigkeit und Frieden im Alltag, sowie in schwierigen Situationen.

Besonders in der Schwangerschaft, während und nach der Geburt meiner 3 Kinder hat mir Yoga jedesmal sehr geholfen, den Zustand zu akzeptieren und die Veränderung zu begrüßen, währenddessen aber auch bei mir selbst zu bleiben und mich in mir wohl zu fühlen.

Ich bin Stefanie, Sozialpädagogin und selbst Mama von 2 Kindern.

2019 habe ich das Fenkid Konzept entdeckt und mich in diesem Bereich weitergebildet, um selbst dieses begleitende Eltern-Kind-Konzept zu leben und auch weiterzugeben.

Mein Name ist Ute Rupprecht, verheiratet, wir haben einen erwachsenen Sohn und leben im Münchner Westen. Bis zur Geburt unseres Sohnes Philipp war ich Vorstandssekretärin einer Münchner Bank. Nach der Geburt unseres Sohnes Anfang der neunziger Jahre habe ich meinen lang gehegten Berufswunsch realisiert: die Betreuung von Babys und Kleinkindern. Seit dieser Zeit setze ich mich ehrenamtlich für Familien und deren Babys in verschiedenen Münchener Kinderkliniken (z.B. Lachnerklinik und Dritter Orden) wie auch in unterschiedlichsten Privathaushalten ein. 2005 begann ich ferner „WELLCOME – für das Abenteuer Familie“ als ehrenamtlicher „Engel“ tatkräftig zu unterstützen.

Kinder lieben Musik, und diese Freude an allem, was klingt, wird auch in meinen Kursen erlebbar.

Erwachsene und Kinder lernen gemeinsam Fingerspiele, Kniereiter, rhythmische Verse, singen viele Lieder, bewegen sich zur Musik und tanzen gemeinsam.
Die Kinder probieren erste Instrumente wie Glöckchen, Rasseln und Trommel aus und erhalten auf vielfache Weise Zeit und Raum, sich von Musik, Rhythmus und Tanz begeistern zulassen.

Gemeinsam erleben wir die Freude am Singen, Musizieren und Tanzen.