Ich liebe das Leben und das Abenteuer, all die Facetten, Wunderwerke des alltäglichen Daseins, die Natur, die Menschen, das Miteinander aber auch das Alleinsein.

Mein Bestreben ist es, aus jedem Tag das Beste zu machen und alles was mir begegnet mit einem offenen Herzen und Geist zu erfahren. Mit Yoga möchte ich das Herz der Menschen berühren, und sie auf ihrem Weg zu Zufriedenheit begleiten.

In meinem Unterricht verbinde ich Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit ruhigeren Sequenzen aus dem klassischen Hatha und Vini- Yoga – also kraftvoll und fordernd, gleichzeitig aber auch fließend und in sich ruhend.

Jeder Einzelne wird dabei in seiner Individualität berücksichtigt. Als Vipassana Meditierende ist es mir ein Anliegen die Teilnehmer dabei zu unterstützen Achtsamkeit in das alltägliche Leben zu integrieren.

Das Interesse für Yoga führte mich nach meinem Sportwissenschaft- Studium nach Indien, um an der Vivekananda Yoga Universität die Ausbildung zur HathaYoga-Lehrerin zu absolvieren.

Schon immer ist Bewegung, ein positives Lebensgefühl und das Arbeiten mit und am Menschen meine absolute Leidenschaft und durch meine bereits über 12-jährige Berufserfahrung kann ich auf ein breitgefächertes Repertoire im Bereich Yoga, Pilates und Gesundheitstraining zurückgreifen.
Wichtig ist mir dabei immer, meinen Unterricht so inklusiv und ganzheitlich wie möglich zu gestalten. Jeder Mensch, egal welche Voraussetzungen er/sie mitbringt, soll sich wohl und gut aufgehoben fühlen und am Ende mit einem Lächeln den Kurs verlassen!

Ich liebe, was ich tue und es erfüllt mich, meine Teilnehmer bei ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden unterstützen zu dürfen!

Nachdem ich in meiner Schwangerschaft 2011 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam, habe ich schnell gemerkt, wie gut es mir tut. Mittlerweile bin ich bei meiner täglichen Yoga Routine angekommen und ergänze diese gerne mit kräftigenden Workout- und Pilates Elementen.

Nach meinen Ausbildungen in Group Fitness und Yoga Workout/ Bodega Moves ergänzte ich in den letzten Jahren meine Kompetenzen und Erfahrungen durch Weiterbildungen im Prä- und Postnatalen Bereich, sowie den Abschluss der 200h Yoga Ausbildung in München.

Da sie nie etwas über sich selbst schreiben würde, und überhaupt am liebsten im Hintergrund und unbenannt bleiben würde, soll an dieser Stelle von Ihren beiden Töchtern über sie gesagt sein:

Ein wundervoller Mensch, belesen und berätselt, von dem wir soviel lernen konnten und immer noch lernen.

Margrets großer Traum war und ist es Psychologie zu studieren, doch da sie Beruf und Kindeserziehung vereinbaren musste, blieb ihr nur das abendliche Heimstudium.

In meinen PEKiP-Kursen möchte ich eine entspannte und fröhliche Atmosphäre bieten und jedes Kind in seiner ganz individuellen Entwicklung begleiten und unterstützen.

Mit Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen ermutigen wir die Kinder in ihrem Tun und Lernen. Es findet ein aktiver Austausch zu allen Entwicklungsthemen statt und es entstehen erste Kontakte unter den Kindern und in der Gruppe.

Meine Leidenschaft zum Pilates Training entdeckte ich während meiner Ausbildung zur Diplom Sport-und Gesundheitstrainerin (IST) und Sport- und Fitnesskauffrau (IHK).

Ich brauchte in dieser Zeit einen Ausgleich um mich selbst als Trainerin fit zu halten. Anfang 2012 habe ich mich dazu entschlossen mein Fachwissen in Pilates zu vertiefen und Kurse anzubieten.

Seit einem Jahr unterrichte ich mit viel Freude Pilates und bilde mich regelmäßig weiter, wie z.B. mit Standing Pilates und Pilates Postnatal.

Barbara Decker hat eine 800-h-Ausbildung bei Jivamukti (Mentor: Dr. Patrick Broome) absolviert und unterrichtet Vinyasa- sowie Yin-Yoga in diversen Münchner Yoga Centern, Fitness-Studios und Firmen. Ihr Vinyasa-Stil ist geprägt von dynamischen All-level-Sequenzen, die einen weiten Asana-Reigen umfassen, und beeinflusst von einer Vielzahl erfahrener Lehrer diverser Yogatraditionen.

Der passive Yin-Yoga-Stil ist eine wunderbare Ergänzung zu allen aktiven Formen des Yoga und eine Möglichkeit, sich den inneren Raum

Barbara Nützel ist seit über 20 Jahren freiberuflich als Coach, Pilates, Yoga- und Personal Trainerin und Beraterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Stresskompetenz-, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining tätig.

Im Training und Coaching begleitet sie Dich auf Deinem Weg in Kontakt mit Dir und
Deinem Körper zu kommen, Dein Potenzial zu entfalten und Dich neu zu entdecken.

Yoga ist für mich ein faszinierender Weg um Gesundheit und Lebensfreude zu verbinden.

Seit 2009 begleite ich meine Schüler durch lebendige und fließende Yogasequenzen.

Mit der Fürsorge für jeden Einzelnen, möchte ich in kraftvollen Sequenzen körperliche Leichtigkeit, Regeneration, Ruhe und Gelassenheit vermitteln.

Meine Ausbildung absolvierte ich in der Tradition von Prana Vinyasa Flow mit Elementen nach B.K.S. Iyengar (Yoga Alliance).

Der Berufswunsch Hebamme begleitet mich schon seit meiner Teenagerzeit. Nach meiner Ausbildung in der Frauenklinik Maistraße und einem kurzen Zwischenspiel in der klinischen Geburtshilfe arbeite ich seitdem freiberuflich. Ich betreue Frauen und ihre Familien von der Schwangerschaft bis nach der Geburt und gebe Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse.

Meine ersten Begegnungen mit Yoga erlebte ich als Jugendliche, in einer emotional und psychisch sehr herausfordernden Zeit. Ich entdeckte einen magischen und kraftvollen Zugang zu meinen Gefühlen und zu mir selbst, der mich von da an faszinierte.
Insbesondere nach meiner Schwangerschaft vertiefte sich meine Yoga Praxis durch eine Lehrerin, die es ermöglichte einen sicheren und geborgenen Raum für jene Selbstbegegnung zu erschaffen. Ich war immer wieder überwältigt und tief berührt von den Erfahrungen, die ich in ihren Stunden erleben durfte.

Die Natur mit ihrer sinnlichen Schönheit und wilden Kraft, berührt und begleitet mich schon mein ganzes Leben und ist mir eine immerwährende Quelle der Inspiration. Durch organische und kreative Bewegung fand ich viele Qualitäten, die ich in der Natur erlebte, im wilden Garten meines eigenen Körpers wieder. Deshalb ist es auch meine große Leidenschaft Menschen durch natürliche  Bewegung in die Entfaltung der Lebensfreude zu führen und so eine Brücke zwischen Körper, Psyche und Natur zu schlagen, die uns die Vernetzung des Lebens offenbart. Durch organische Bewegung tauchen wir in den Fluss unserer Emotionen ein und finden so einen empathischen Umgang mit der eigenen Psyche. Organische Bewegung ist für mich ein Weg natürliches Körperglück zu finden. Dies möchte ich in meinem Unterricht gerne weitergeben.

Als Kind und Jugendliche habe ich mich unglaublich gern und viel bewegt – nie eine einzige Sportart faszinierend betrieben, sondern immer wieder etwas ausprobiert. Eigentlich aus meiner Neugierde zur Medizin heraus begann ich 2015 dann meine Ausbildung zur Physiotherapeutin und stellte fest, dass ich nicht nur mein Interesse an Medizin und Wissenschaft zum Beruf gemacht habe, sondern auch ganz intuitiv meine Leidenschaft zu Bewegung.

Mittlerweile betreue ich alle Altersklassen als Therapeutin und Kursleiterin, sowohl gesunde Kinder und Erwachsene als auch Menschen mit teils schweren Erkrankungen oder Behinderungen. 2021 begann ich zudem eine umfangreiche Yoga-Ausbildung (500 Stunden Erwachsene, Kinderyoga, Kinderyogatherapie) und möchte die Erfahrungen aus dem Yoga für all meine Bereiche nicht mehr missen.

Bereits während meines früheren Berufs beim Fernsehen war ich von Yoga fasziniert. Wohin auch immer es mich mit meiner Arbeit verschlug, besuchte ich die verschiedensten Yogastudios und lernte so diverse Yogastile kennen.

Diese Yoga-Erlebnisse vertiefte ich bei internationalen Yoga-Retreats mit Lehrern aus aller Welt. Mein Wunsch, Yoga wirklich zu leben und nicht nur im Urlaub zu erfahren, wurde beharrlich größer und ich entschied, meiner Passion zu folgen und meine Erfahrung mit anderen zu teilen.

Ich ließ die Fernsehbranche hinter mir und absolvierte eine 400h Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV). Es folgten Weiterbildungen und Spezialisierungen in den Bereichen Business Yoga, Facial Harmony Massagen, Yoga für Schwangere und Mami-Baby-Yoga.

Es schien als wäre ich mit Mitte zwanzig, verheiratet und als Freiberufler mit guten Verdienstmöglichkeiten in der Medienbranche in einem Reihenhaus in der Vorstadt von München, irgendwie angekommen. Die Geburt meiner Tochter ließ mich jedoch weiter über meinen Tellerrand hinausschauen.

In Kooperation mit meiner Frau Bettina, welche Hebamme ist, biete ich Geburtsvorbereitungskurse speziell für Paare an.

Durch die tägliche Arbeit mit den Kleinen, lernte ich schnell was für eine tolle Wirkung Musik und vor allem das gemeinsame musizieren auf unsere Kinder haben kann:

• Musik kann beleben, aber auch beruhigen
• Musik kann trösten und begeistern
• Musik kann Wissen vermitteln und viele Entwicklungsbereiche fördern
• Musik kann Emotionen hörbar machen
• Musik bringt uns Zusammen

Kathrin praktiziert Yoga seit 20 Jahren und studierte ab 2014 mit dem international anerkannten Yoga-Ausbilder Jason Crandell und weiteren Yogalehrern in San Francisco. Sie hat bisher über 700 Stunden Ausbildung, wie Vinyasa  Yoga (500 Stunden), Prenatal- (100 Stunden), Kinderyoga (120 Stunden) absolviert.

Kathrin unterrichtete zwischen 2015 und 2018 in San Francisco sowie dem Silicon Valley und bringt nun die kalifornische Sonne mit in ihre Yogastunden  nach München.

Schönheit in unser Leben zu holen, das ist sicherlich ein Wunsch vieler Menschen. Für mich besteht die Schönheit des Lebens darin, dass wir all unsere verschiedenen Erfahrungen, und seien sie auch noch so unterschiedlich, als Ausdruck und Eins mit unserem ganzen Wesen verstehen können.

Dazu gehört für mich, bewusst in Bewegung zu kommen, bereit zu sein, sich von neuen Seiten zu erleben,dem Leben gegenüber offen und neugierig zu bleiben, und den Raum dafür zu schaffen, zu fühlen.

Über die Jahre hinweg habe ich viel über den Beckenboden gelernt und es begeistert mich jedes mal wieder, Frauen nach der Geburt zu begleiten. Es liegt mir am Herzen Mamas nahezubringen, wie wichtig ihr Beckenboden ist. Seit 2019 bin ich selbst Mama und hatte meinen Rückbildungskurs im hemma Studio gemacht. Ich habe live miterlebt, was Beckenbodentraining ausmacht und wie sich der Zustand der Muskulatur wöchentlich verbessert.

Meine Kindheit und Jugend verbrachte ich mit Kunstturnen,Tanzen und Zirkusauftritten.

Waehrend meines Sportstudiums in Muenchen und Koeln mit dem Schwerpunkt Bewegungstheater, Tanz, Fitness entdeckte ich meine Liebe zur Kunst und schloß eine Tanzausbildung in Freiburg an.

Yoga schlich sich waehrenddessen so langsam in mein Leben. Auf der dringenden Suche nach einem tieferen Sinn meines Lebens entdeckte ich neben den physischen Aspekten das Yogas auch die Yogaphilosophie durch die Begegnung mit Mata Amritandamayi (Amma), die mich von der ersten Begegnung an tief beruehrte und mich seitdem her begleitet und praegt.

Danach folgten einige Jahre des Pendelns zwischen den Ashrams von Amma in Indien, Deutschland und Schweiz und internationalen Buehnenprojekten.

Geboren und aufgewachsen in München, begann Marah mit 18 Jahren die Welt zu bereisen und – aus der Welt des Tanz kommend – Yoga zu üben an Orten, wo Tanzstudios rar waren. Nach Abschluss ihres Ethnologie und Indologie Studiums zog Marah im Jahr 2012 nach Los Angeles, wo Yoga zu ihrem Lebensweg wurde.

Schon seit meiner Kindheit habe ich mich gerne und viel bewegt, weshalb ich mich später für die Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin an der Kleine-Nestler-Schule in München entschieden habe, um die Freude an der Bewegung zu meinem Beruf zu machen.

Meine Ausbildung zum Pilates Instructor habe ich an der Pilates Academy gemacht und unterrichte seitdem leidenschaftlich Pilates.

Schon seit mehr als 15 Jahren gibt mir Yoga Halt, physisch wie psychisch und ist meine Inspiration, Freundschaft mit dem eigenen Körper zu schließen. Ihn anzunehmen wie er ist und zu schätzen, was er alles kann.

Das möchte ich in meinen Yoga-Stunden gerne weitergeben.

Ich unterrichte dynamisches Vinyasa-Yoga, bei dem ruhige und meditative Einheiten nicht zu kurz kommen.

Schon immer mochte Nadja die Arbeit mit Babys und Kindern sehr und erweiterte ihre Qualifikationen mit u.a. Ausbildungen in indischer Babymassage (nach F. Leboyer) und Wildnispädagogin.

Sie ist bedürfnisorientierter Familien-Coach seit 2013, Gründerin und Projektleitung der Naturspielgruppe München und Mitgründerin und Projektleitung vom Familienbaum München.

Hallo, ich bin Nicole und lebe und arbeite seit vielen Jahren in München. Geboren in Landshut, dem schönen Niederbayern, bin ich wegen der Physiotherapie Ausbildung am Klinikum Großhadern nach München gezogen.

Darauf folgten ein Studium der Sozialen Arbeit und diverse Ausbildungen im Trainings- (Yoga, Yin Yoga, Pilates, Neuroathletik) und Therapiebereich.

Aus purer Neugierde bin ich vor einigen Jahren mit Meditation in Berührung gekommen. Seither ist sie zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.

Ja, eigentlich könnte man sagen sie ist zu meinem Leben geworden. Und ich schätze, das ist worum es auch eigentlich geht. Achtsamkeit in alle Bereiche des Lebens zu bringen.

Nach meiner Erfahrung entwickeln wir durch Meditation einen liebevolleren Umgang mit uns selbst und eine authentischere Art mit unserer Umwelt in Kontakt zu treten.

Ich freue mich, wieder Kurse im hemma anbieten zu können nach meiner Elternzeit mit meinem 2 Kind. Im hemma hat mein Weg begonnen mit den 1.Kinderturn-Kursen meines Lebens, damals noch ganz im Sinne meines 1. Studiums der Sportwissenschaften: „höher, schneller, weiter…“
Recht schnell lehrten mich die Kinder, dass sie etwas ganz anderes brauchen, um sich natürlich und selbstbewusst in ihrer Motorik entfalten zu können. Durch meine intensive Beschäftigung mit Entwicklungspsychologie und meiner Ausbildung zur Fenkid-Leiterin entwickelte ich im Laufe der Jahre
im hemma Studio meine Art des Kinderturnens. Eine Art offenen Bewegungsraum.
Hier erwarten die Kinder verschiedene Bewegungsangebote, die sie dazu einladen, die Bewegungen zu erforschen und auszuprobieren, die gerade für sie anstehen – selbstbestimmt und in ihrem Tempo. Sie können die Fähigkeiten ihres Körpers mit allen Stärken und Grenzen selber erleben.

Mein Name ist Ute Rupprecht, verheiratet, wir haben einen erwachsenen Sohn und leben im Münchner Westen. Bis zur Geburt unseres Sohnes Philipp war ich Vorstandssekretärin einer Münchner Bank. Nach der Geburt unseres Sohnes Anfang der neunziger Jahre habe ich meinen lang gehegten Berufswunsch realisiert: die Betreuung von Babys und Kleinkindern. Seit dieser Zeit setze ich mich ehrenamtlich für Familien und deren Babys in verschiedenen Münchener Kinderkliniken (z.B. Lachnerklinik und Dritter Orden) wie auch in unterschiedlichsten Privathaushalten ein. 2005 begann ich ferner „WELLCOME – für das Abenteuer Familie“ als ehrenamtlicher „Engel“ tatkräftig zu unterstützen.

Von September 2014 bis November 2016 absolvierte ich die zweijährige Ausbildung „Yoga & Psychologie“ beim Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen BDP e.V., da ich selber gemerkt habe, wie wertvoll eine regelmäßige Yogapraxis sein kann.

Seit ich nach einem mehrjährigen Auslandsaufenthalt wieder in Deutschland bin, biete ich hier nun regelmäßig Yoga-Kurse und Achtsamkeits-Workshops in Präsenz und online an.

Im September 2021 zog es mich ins schöne München und ich freue mich, nun auch in meiner neuen Heimat als Yogalehrerin aktiv zu sein.

Kinder lieben Musik, und diese Freude an allem, was klingt, wird auch in meinen Kursen erlebbar.

Erwachsene und Kinder lernen gemeinsam Fingerspiele, Kniereiter, rhythmische Verse, singen viele Lieder, bewegen sich zur Musik und tanzen gemeinsam.
Die Kinder probieren erste Instrumente wie Glöckchen, Rasseln und Trommel aus und erhalten auf vielfache Weise Zeit und Raum, sich von Musik, Rhythmus und Tanz begeistern zulassen.

Gemeinsam erleben wir die Freude am Singen, Musizieren und Tanzen.