Hands-On: Technik & Hilfestellungen im Yoga – Es geht weiter!

Berührungen können sehr heilsam sein. Im Yoga unterstützen Hilfestellungen die Schüler dabei, die Yogapositionen tiefer zu erfahren und immer wieder ein neues Verständnis für Ausrichtung und den eigenen Körper zu entwickeln.

Nach einem kurzen Theorie Teil geht es vor allem ums praktische Üben und Anwenden der „Hands-On“. Diesmal liegt der Schwerpunkt auf Surya Namaskar und Rückbeugen.

Wir probieren unterschiedliche Assists an verschiedenen Körpern aus  und es gibt Raum für Fragen. Ziel ist ein Vertiefen der Grundlagen und damit ein selbstbewusstes Anwenden der Hilfestellungen an Schülern, um so eine neue Qualität in die Yogastunde zu bringen.

Es gibt nie nur eine Möglichkeit, lass Dich inspirieren. Und finde Deinen Weg!

Infos

Dieser Workshop ist für Yoga Lehrer:innen, angehende Yoga Lehrer:innen und interessierte Schüler:innen geeignet.

Dozentin: Tanja Sirbu

Tanja ist 800h Jivamukti Yogalehrerin, Körpertherapeutin, Dozentin, Autorin und Life Coach.

Mehr Infos unter www.tanjasirbu.com

Workshop * Hands On - Sa 26.10.
Preis: 49 Euro
Kursleiter:Hands On Workshop
Uhrzeit: 13-16 Uhr
–> zur Anmeldung