Neuigkeiten

Freie Plätze, Pilates+Baby, Fr 9.15 Uhrg
Pilates ist ein Workout in dem Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint werden. Pilates unterstützt dabei den Beckenboden wieder aufzubauen und damit Rückenschmerzen vorzubeugen. Die gesamte Muskulatur wird gestärkt, Problemzonen gestrafft und Fett verbrannt. Hierbei handelt es sich um einen Kurs der auch parallel zu Yoga mit der KK als Präventionskurs abgerechnet werden kann! Quereinstieg mit Anmeldung. Mehr Info

Freie Plätze, Musikgarten, Do 16 Uhr
In unseren Musikgruppen fördern wir das angeborene Rhythmusgefühl der Kinder. Spielerisch erlernen die Kinder den Umgang mit Musikinstrumenten und können sich beim Singen und Bewegen austoben. Da der Inhalt des Kurses nicht progressiv geordnet ist, können Eltern mit ihren Kindern jederzeit in den Unterricht einsteigen. Mit Anmeldung. Mehr Info

Vollmond Yoga Special, So, 7.12., 17.45 Uhr
Die Mondenergie steht für die schöpferische und weibliche Kraft. Endecke die weiblichen Qualitäten in Dir! Der Workshop integriert Elemente des Hormon-Yogas nach Dinah Rodriguez und ist für Frauen jeden Alters geeignet. Hormon-Yoga gilt als eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren sowie das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Anschließendes “Get together“ mit köstlich-gesunden und selbst gemachten “green smoothies“ von Green Lion Munich sowie Verkauf von handgefertigten Mondsteinketten “Malas“ von Padme & Jooles. Mit Anmeldung, Beitrag: 35€. Mehr Info

Neue Termine für Yoga Auszeiten 2015
Auch im kommenden Jahr gibt es wieder tolle Yoga-Packages mit Jenny Herzog zum Abschalten und Energie tanken. Termine: Yoga & Schneeschuhwandern 20.-22.2. im Frauenhof Allgäu, NEU: Yoga & Ayurveda 8.-10.5. im Seminarhaus Engel, Yoga in Ibiza 16.-23.5., Yoga & Wandern 19.-21.6. oder 23.-25.10. im Bio-Hotel Ifenblick. Sei es Dir wert! Schon ab 270€ inkl. Übernachtung & Verpflegung. Mehr Info

NEU: Offene Stunde Achtsamkeit & Meditation
Durch angeleitete Meditationen lernst Du Atmung, Körperempfindungen sowie Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und ihnen mit einem nicht wertenden Interesse zu begegnen. So wächst Deine Fähigkeit den Herausforderungen des Lebens mit mehr Ruhe, Klarheit und Akzeptanz zu begegnen. Immer sonntags von 20-21 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig! Ohne Anmeldung, flexible Teilnahme, Beitrag pro Stunde: 8€. Mehr Info

NEU: Jivamukti Yoga, immer dienstags 9.15
Jivamukti Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga unterrichtet im Vinyasa Stil. Come, join & flow! Mit 10er Karte, als Einzelstunde oder günstiger als Kurs.Mehr Info

Kursleiterin gesucht für FenKid, PEKiP, Montessori & Rückbildung
Ein nettes Team freut sich über Verstärkung!

Stundenplan Mo, 24.11.2014

Yoga f.Schwangere *KK-Kurs* 09:15 Uhr / 60 Min.

Yoga nach Geburt + Baby *KK-Kurs* 10:30 Uhr / 60 Min.

Yoga nach Geburt + Baby *KK-Kurs* 11:45 Uhr / 60 Min.

Babymassage 13:15 Uhr / 60 Min.

Musikgarten 10-20 Monate 15:20 Uhr / 45 Min.

Teenyoga 16:20 Uhr / 60 Min.

Kinderyoga 6-12 J. 16:20 Uhr / 60 Min.

Yoga f.Schwangere *KK-Kurs* 17:35 Uhr / 60 Min.

Yoga im Anusara Stil 19:00 Uhr / 75 Min.

Pilates *KK-Kurs* 20:30 Uhr / 60 Min.

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